{"version":"1.0","provider_name":"Baba S\u00e9f","provider_url":"https:\/\/babasef.cafeblog.hu","author_name":"Te\u00f3 S\u00e9fje","author_url":"https:\/\/babasef.cafeblog.hu\/author\/teo_sefje\/","title":"Lusta anya 5 receptje","html":"Dehogy lusta! Csak nincs ideje. Legal\u00e1bbis n\u00e1lam ez a helyzet. Ritka, hogy a kedv hi\u00e1nyzik, sokkal gyakoribb azonban, hogy nincs id\u0151, mert dolgozom, mert utazunk, mert szalad a h\u00e1ztart\u00e1s \u00e9s v\u00e9gre ki kellene teregetni, takar\u00edtani, pakolni, stb. Ismer\u0151s? Na ilyenkor veszem el\u0151 ezeket a kaj\u00e1kat, mert a F\u0151n\u00f6k szereti \u00e9s max. 5 perc alatt k\u00e9szen is vagyok b\u00e1rmelyikkel. \u00cdgy se a kaja k\u00e9sz\u00edt\u00e9s, se a pofiba bejuttat\u00e1s nem k\u00edv\u00e1n komoly id\u0151beli befektet\u00e9st.\r\n\r\n1. sajtos kukorica<\/strong>\r\n\r\n\"rekl\u00e1m<\/a>\r\n\r\n \r\n\r\nH\u00e1t konzerv. Sz\u00e9gyen \u00e9s konzerv. De tart\u00f3s\u00edt\u00f3szer \u00e9s hozz\u00e1adott cukor n\u00e9lk\u00fcl! \u00cdgy az\u00e9rt jobb, ugye? A Bonduelle Gold a kedvenc, mert az b\u00edr a le\u00edrt tulajdons\u00e1gokkal (se tart\u00f3s\u00edt\u00f3, se plusz cukker) \u00e9s nagyon finom. Turmixba teszem, reszelek r\u00e1 sok sajtot, ledar\u00e1lom \u00e9s m\u00e1r mehet is bele a gyerekbe. T\u00e9nyleg finom \u00e9s t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 is (kukorica, l\u00e1sd robor\u00e1l\u00e1s<\/a>). Lehet joghurttal is k\u00e9sz\u00edteni, sajt helyett vagy mindkett\u0151vel.\r\n\r\n\u00c1ltal\u00e1ban csal\u00e1dit veszek bel\u0151le, mert pizz\u00e1ra is ker\u00fcl \u00e9s \u00e9n is belecsipegetek n\u00e9ha. Te\u00f3 pedig a kis doboznak t\u00f6bb mint a fel\u00e9t megeszi egy \u00e9tkez\u00e9sre, \u00edgy a nagy kiszerel\u00e9s abszol\u00fat meg\u00e9ri.\r\n\r\n \r\n\r\n2. gesztenyep\u00fcr\u00e9<\/strong>\r\n\r\n[caption id=\"attachment_54\" align=\"alignright\" width=\"188\"]\"forr\u00e1s:<\/a> forr\u00e1s: sxc.hu[\/caption]\r\n\r\nA gesztenye is a robor\u00e1l\u00e1sn\u00e1l szerepelt<\/a>, ott le\u00edrtam \u00a0mi\u00e9rt is j\u00f3 ezt adni a bab\u00e1nak. N\u00e1lunk n\u00e9pszer\u0171 is, \u00edgy mindig van a fagyaszt\u00f3ban egy vagy k\u00e9t t\u00f6mb, hogy sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n el\u0151ker\u00fclhessen bel\u0151le egy darab. Mikr\u00f3ban gyorsan ki lehet olvasztani, majd \u00e1tt\u00f6rni (nagyany\u00e1ink az \u00f6sszez\u00e1rhat\u00f3 krumplinyom\u00f3val csin\u00e1lt\u00e1k, de szit\u00e1n is ok\u00e9) \u00e9s m\u00e1ris k\u00e9sz. Te\u00f3 \u00edgy is szereti, de ha v\u00e1logat\u00f3sabb az alany, akkor egy kis cukorszirup (v\u00edz \u00e9s cukor) vagy habtejsz\u00edn hozz\u00e1ad\u00e1s\u00e1val vonz\u00f3bb\u00e1 lehet tenni. R\u00e1ad\u00e1sul a marad\u00e9kra ha l\u00f6ttyentesz egy kis rumarom\u00e1t \u00e9s nyomsz egy adag tejsz\u00ednhabot, m\u00e9g anya is j\u00f3l j\u00e1rhat.\r\n\r\n \r\n\r\n3. gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s joghurt<\/strong>\r\n\r\n\u00c9s \u00edme az eg\u00e9szs\u00e9ges szakasz. Egy poh\u00e1r biojoghurt (vagy nem bio, de \u00e9l\u0151fl\u00f3r\u00e1s) egy reszel\u0151 vagy villa \u00e9s m\u00e1ris jobbat csin\u00e1lsz, mint a Danone. Reszelt alm\u00e1val vagy k\u00f6rt\u00e9vel, p\u00e9pes\u00edtett ban\u00e1nnal, turmixolt meggyel vagy \u00ednyencek eset\u00e9n ezek kombin\u00e1ci\u00f3j\u00e1val d\u00fas\u00edthat\u00f3 a joghurt. A m\u00faltkor egy kis kekszpor is ker\u00fclt a reszelt alma mell\u00e9 a joghurtba, el\u00e9g komoly sikert aratva. Sz\u00f3val az \u00edzes\u00edt\u00e9s\u00e9nek t\u00e9nyleg csak a fant\u00e1zia szab hat\u00e1rt \u00e9s persze a gyerek \u00edzl\u00e9se. De a kedvenc gy\u00fcm\u00f6lcs\u00e9vel biztos sz\u00edvesen fogadja a joghurtot.\r\n\r\n\u00a0<\/strong>\r\n\r\n4. sajtos f\u00e9lig pir\u00edt\u00f3s<\/strong>\r\n\r\nAz\u00e9rt f\u00e9lig, hogy gyors legyen \u00e9s k\u00f6nnyebben el tudja harapni a babus. A keny\u00e9rszeletet j\u00f3l megsz\u00f3rjuk reszelt sajttal \u00e9s m\u00e1ris mehet a pir\u00edt\u00f3ba vagy a s\u00fct\u0151be, ami van. Ha r\u00e1olvadt a sajt, m\u00e1r k\u00e9sz is. Hamar kih\u00fcl \u00e9s lehet majszolni. \u00c9n magamnak is szoktam csin\u00e1lni, ha nem rohanunk, akkor el\u0151sz\u00f6r pir\u00edtom az egyik oldalt, azt\u00e1n r\u00e1olvasztom a sajtot a m\u00e1sikra. Mindenhogy j\u00f3.\r\n\r\n5. tejf\u00f6l\u00f6s t\u00far\u00f3<\/strong>\r\n\r\nNa enn\u00e9l nincs egyszer\u0171bb. 3 kan\u00e1l t\u00far\u00f3, 2 kan\u00e1l tejf\u00f6l \u00e9s ha akarod, \u00e9s szereti a gyerek, akkor f\u0171szer. Lehet bele z\u00f6ldf\u0171szert (petrezselymet, kaprot) vagy paprik\u00e1t tenni, de \u00fcresen is finom. Mehet keny\u00e9rre vagy csak \u00fagy mag\u00e1ban t\u00edz\u00f3raira.\r\n\r\nHogy mi\u00e9rt jobb mindez, mint felbontani egy konzervet? Egyfel\u0151l olcs\u00f3bb, m\u00e1sfel\u0151l m\u00e9gis anya keze munk\u00e1ja, az pedig a legfinomabb, ezt mind tudjuk :)\r\n\r\n ","type":"rich"}